YAZIO'dan Android için tam sürüm bir uygulama.
YAZIO , diyet yapmadan kilo vermenize yardımcı olan bir aralıklı oruç uygulaması ve kalori sayacıdır. Uygulamanın kullanımı ücretsizdir.
Aralıklı oruç nedir?
Aralıklı oruç, her gün yalnızca belirli sayıda kaloriyi, genellikle sabit bir düzende yediğiniz bir yöntemdir. Daha sonra, genellikle bir gecede olmak üzere başka bir dönem için oruç tutarsınız. Bu, bütün gün yemek yediğiniz tipik bir diyetten farklıdır.
Aralıklı orucun faydaları
Aralıklı orucun birçok faydası vardır. Kilo verebilir, enerji ve konsantrasyonu artırabilir, metabolizmanızı geliştirebilir ve vücudunuzdaki yağ miktarını azaltabilirsiniz.
YAZIO uygulaması, diyet yapmadan kilo vermek isteyenler için birebir. Ayrıca, her ikisi de sağlığınız için iyi olan yağ yakmanıza ve kas yapmanıza yardımcı olur. Günlük kalori alımınızı takip etmek için uygulamayı kullanabilirsiniz.
